La depresión es el trastorno de salud mental más frecuente. Alrededor del 30% de las personas que acuden a la consulta de un médico de atención primaria presentan síntomas de depresión, pero menos del 10% de tales personas sufren depresión grave.

Trastorno depresivo

El trastorno depresivo (o depresión) es un trastorno mental común. Implica un estado de ánimo deprimido o la pérdida del placer o el interés por actividades durante largos períodos de tiempo.

La depresión es distinta de los cambios habituales del estado de ánimo y los sentimientos sobre el día a día. Puede afectar a todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad y las comunitarias. Puede deberse a problemas en la escuela y laborales o causarlos.

La depresión puede afectar a cualquiera. Quienes han vivido abusos, pérdidas graves u otros eventos estresantes tienen más probabilidades de sufrirla. Las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres.

En Argentina

Según información del Ministerio de Salud, en Argentina se registraron 2,865 suicidios, correspondiendo el 80% a varones y el 20% a mujeres. Estas cifras son importantes para comprender la magnitud del problema y la necesidad de seguir trabajando en la prevención y el apoyo a quienes enfrentan la depresión y otros trastornos mentales.

Opinión sobre Salud Mental

La dificultad que enfrentan las comunidades pequeñas cuando se trata de buscar ayuda en temas sensibles es el estigma y la preocupación por el "qué dirán" que lo convierten en barreras significativas para acceder a los servicios de salud mental.

En estos casos, es importante abogar por la sensibilización y la educación sobre la importancia de cuidar la salud mental. La creación de entornos seguros y de apoyo donde las personas se sientan cómodas al hablar sobre sus emociones es fundamental. Puede ser útil organizar charlas o talleres informativos sobre la salud mental "descentralizados", para fomentar la comprensión y eliminar el estigma asociado con buscar ayuda. Esto es, sacar este tipo de charlas a los SUM Barriales, entre otros.

Además, es crucial que los profesionales de la salud mental sean accesibles y estén presentes en la comunidad, sean empáticos y discretos. La disponibilidad de recursos como centros de atención comunitaria y programas de apoyo puede marcar una gran diferencia.

Lo lamentable es que, en muchos lugares, incluida Argentina, la salud mental y la atención primaria de la salud no reciban la atención y los recursos que merecen por parte de los gobernantes. Es común que se prioricen las acciones políticas donde hay cartelería, en lugar de invertir en áreas menos visibles, pero igualmente importantes, como la salud mental.

La falta de inversión y atención hacia la salud mental puede tener consecuencias significativas en la sociedad, ya que afecta directamente el bienestar emocional y psicológico de las personas. Es crucial sensibilizar a los líderes políticos sobre la importancia de destinar recursos adecuados a la salud mental y a la atención primaria de la salud.

Una forma de abordar esta situación es a través del activismo y la defensa de políticas que promuevan una mayor inversión en servicios de salud mental. Esto puede implicar el trabajo con organizaciones locales alejadas del poder de turno, la participación en campañas de concienciación y la presión para que los líderes políticos consideren estas cuestiones como prioritarias en su agenda.

De cualquier manera, es necesario que, a la brevedad posible, se trabaje en forma permanente en salud mental y no solo "en algunos casos", porque así hay más posibilidades de no llegar a tiempo, justamente lo que hay que lograr.

Ante esta fecha vale alentar y acompañar a que las autoridades de nuestros pueblos pongan mayor énfasis en destinar recursos para Salud Mental.

Que así sea.

jcantero@elfenixdigital.com