El origen del Día Mundial de la Risa

El Día Mundial de la Risa, celebrado el primer domingo de mayo, fue creado por el Dr. Madan Kataria para celebrar el poder de la risa y sus beneficios para la salud.

El Dr. Madan Kataria, fundador del movimiento de Yoga de la Risa, es el impulsor de esta celebración. En 1998, se celebró por primera vez el Día Mundial de la Risa en Mumbai, India, con la participación de miles de personas.

¿Qué se activa físicamente cuando reímos?

De acuerdo con la revista científica Muy Interesante, se ha demostrado científicamente que una simple sonrisa conlleva una serie de beneficios para nuestra salud.

Cuando nos reímos, el córtex cerebral se activa y envía impulsos eléctricos apenas un segundo después de comenzar, lo que ayuda a eliminar la energía negativa de nuestro cuerpo. Este proceso desencadena la liberación de endorfinas y de dopamina, hormona asociada con el placer y el bienestar. (elcomercio.com)