Sociales

Sociales

Hace calor, pero ¿Cuánto mate podemos tomar por día?

La ola de calor se hace sentir y cuando el solcito afloja llega la hora de encarar "unos verdes". Muchas personas ven en el mate algo imprescindible para vivir, aunque ¿Hay un límite para tomar de esta bebida?, veamos.

31 de enero de 2024 16:03:00

El mate, es una de las bebidas más consumidas en Argentina, pero también en otros países. Compañero de estudio, de trabajo, de rondas interminables, es casi imposible imaginar la vida sin unos mates tomados en solitario, con amigos o familiares, pero ¿cuánto mate puede tomar una persona sin que le haga mal?

Cuánto mate se puede tomar por día

Según los expertos, a la hora de hablar de cuánto mate se puede tomar por día, la respuesta es muy simple: todo el que quiera. No obstante, hay algunos condicionantes a tener en cuenta y que sí pueden limitar su consumo.

Por ejemplo, aquellas personas que padezcan alguna patrología gástrica o intestinal deben reducir el consumo del mate. Lo mimos que aquellos que tengan problemas de hipertensión. Además, hay que tener en cuenta que el mate contiene cafeína por lo que algunas personas pueden presentar problemas para dormir si lo toman de noche.

Ahora, en caso de que una persona no tenga ninguno de estos problemas, entonces puede tomar todo el mate que quiera, ya que también brinda algunos beneficios tales como:

Es estimulante

Tiene poderes antioxidantes

Posee potasio, que le hace muy bien al corazón y magnesio, que ayuda a incorporar proteínas

Combate el daño celular

Estimula el sistema nervioso central, promueve la actividad mental y acrecienta los niveles de concentración y de energía

Tiene efecto diurético

Reduce los valores de colesterol malo

Así que, si no tienes problemas de salud o de insomnio, ya puedes poner el agua para el

mate y tomar tranquilo o tranquila, según sea tu caso.

Fuete UNO.com


Comparte tu opinión, dejanos tu comentario

Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores y las consecuencias derivadas de ellos pueden ser pasibles de sanciones legales.

Sociales

02/03/2024 11:57:00

Lluvias del día 01-03-2024: Benito Juarez 5 mm.

02/03/2024 11:57:00

leer mas

Sociales

02/03/2024 10:51:00

Un problema menos y los vecinos agradecidos

02/03/2024 10:51:00

Automovilismo Zonal.

01/03/2024 20:54:00

Se realizan licencias en nuestra ciudad.

01/03/2024 20:54:00

Necrológicas


†Simón Cristeche

Falleció en B. Juárez, a la edad de 68 años, el 28 de febrero de 2024. Club A. Alumni participa con profunda tristeza el fallecimiento de Simón, socio, simpatizante y ex directivo de la Institución, acompaña a la familia en este tan difícil momento y ruega oraciones por el eterno descanso de su alma.

†Martin Atilio Indacochea

Falleció en B Juárez. a los 89 años el 27 de febrero de 2024. Familiares y amistades participan de su fallecimiento, sus restos serán inhumados el día 28 de febrero a la hora 10:30. Responso: Capilla Ardiente. Hogar de duelo: Av. Constitucion 163. Velatorio: Falucho 75. Servicios Sociales, Coop de Consumo de Elect de Juárez Ltda.

†Ruben Enrique Cuyeu (Oveja)

Falleció en B. Juárez, a la edad de 76 años, el 19 de febrero de 2024. La Asociación de Productores de Benito Juárez participa con profundo dolor el fallecimiento de su ex integrante de Comisión Directiva, acompañando a su familia en este difícil momento y ruega una oración en su memoria.

†Milagros Noelia Loguercio

Directivos, personal y concurrentes de Despertares participan con profunda tristeza su partida física, acompañan a la familia en el dolor y elevan plegarias por el eterno descanso de su alma en la paz del Señor.

Sociales

29/02/2024 23:31:00

Sociales. Calendarios de pagos de marzo

29/02/2024 23:31:00

Economía

29/02/2024 23:30:00

Economía. ¿Cómo hacer para ahorrar $61.000 en marzo con Cuenta DNI?

29/02/2024 23:30:00

Sociales

29/02/2024 23:27:00

Sociales. Cómo usar el celular para identificar billetes falsos

29/02/2024 23:27:00

Liga Lapridense de Fútbol

29/02/2024 23:26:00

Liga Lapridense de Fútbol

29/02/2024 23:26:00

El domingo comienza el torneo oficial, Alumni recibe a Racing de Lamadrid

Sociales

Sociales

29/02/2024 12:42:00

Sociales. Fallecimiento: Luis Alberto Gallego

29/02/2024 12:42:00

Policiales

28/02/2024 19:13:00

Policiales. Necochense fallece luego de un vuelco en ruta 3

28/02/2024 19:13:00

Economía

28/02/2024 19:12:00

Economía. Nuevos requisitos para mantener el subsidio de la luz y el gas

28/02/2024 19:12:00

Policiales

28/02/2024 19:11:00

Policiales. Chillar: Amenazó de muerte a su padre y lo arrestaron

28/02/2024 19:11:00

Sociales

27/02/2024 23:31:00

Sociales. Cumpleaños de Natalia Uzcudun

27/02/2024 23:31:00

Sociales

27/02/2024 23:30:00

Sociales. Cumpleaños de Lili Andrade

27/02/2024 23:30:00

Copyright © 2024 | El Fenix Digital - El diario independiente de la mañana